🔰ブログを始めて10日目です。
読んでくださった方、ナイスを付けて頂いた方に感謝します🙏
しかし、今だに、返信する術がわかりません。失礼をご容赦くださいませ🙇
📚️TSUTAYAで「70歳が老化の分かれ道」と
「タキミカ体操」を衝動買いしました😲
どちらも見出しに共通点を見つけたからです。70歳から✏️新しい事をスタートしても遅くない🍖食事で免疫力を上げる🚶生活の中で意識して身体を動かす。
何だか、この2冊が再リタイア準備段階に入った私へのバイブルのような気がして。
実行は、退職して落ち着いてからと呑気に構えていますが😁
久し振りに地元の町並みを歩きました。
町出身の女性をモデルにした小説がラジオで紹介されたので、その女性の生家のある町並みを歩きたくなりました。
夜は、城下町らしい海鼠壁、うだつ、格子戸がオレンジ色の暗めな街灯に灯され、白壁が漆黒の空に浮かび幻想的でした。
朝も歩きました。夜とは違い、朝陽に黒い瓦屋根が澄みわたる青い空に輝き、暖簾が掲げられる前の静かな活気がありました。
各商店の軒先には、まだ、しめ縄や門松が残っていて「とんど」を待っているようです。
シンボルの城山に向かい、心身がどんな状態になっても、「お互い様よ」と助け合える町であるよう願いました。
休日なので、陽が沈む前にノルディックウォークをしました。苦手な物が出没する道なので、避けていましたが、今年、初めて通行しました。川沿いで、地元の方は、犬の散歩やウォーキングで良く歩かれています。
大晦日に降った雪が川土手に残っていたり、遠くに見えていたメタセコイヤが夕陽に輝いていたり、透き通った川面に山が映り込んでいたり、顔見知りの犬と飼い主さんに出会ったり、夕陽を浴びながら、頬に冷たいが心地良い風を受けながら歩きました。
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