🔰ブログを始めて10日目です。

読んでくださった方、ナイスを付けて頂いた方に感謝します🙏

しかし、今だに、返信する術がわかりません。失礼をご容赦くださいませ🙇

📚️TSUTAYAで「70歳が老化の分かれ道」と

「タキミカ体操」を衝動買いしました😲

どちらも見出しに共通点を見つけたからです。70歳から✏️新しい事をスタートしても遅くない🍖食事で免疫力を上げる🚶生活の中で意識して身体を動かす。

何だか、この2冊が再リタイア準備段階に入った私へのバイブルのような気がして。

実行は、退職して落ち着いてからと呑気に構えていますが😁